Dnes je čtvrtek 13. 12. 2018, svátek má Lucie. |


icon Facebook | Vyhledávání na stránkách

Nacházíte se: E-shop » KONDICE A ZDRAVÍ, průvodce aerobním cvičením

E-shop

 
picture

KONDICE A ZDRAVÍ, průvodce aerobním cvičením

Cena: 50,- Kč

Tento průvodce aerobním cvičením je odrazovým můstkem pro ty, kdo se rozhodli "už konečně začít se sebou něco dělat". Obsah však slibuje mnoho poučení a tipů i instruktorům, trenérům a cvičencům kteří dávají přednost aktivnímu způsobu života.

 

Nestačí jen začít, a tak v knize Libora Soumara najdete informace i o tom, co si počít dál - jak pokračovat, neztratit motivaci a na co při své aktivitě pamatovat.

Nechybí kapitoly věnované výživě, problematice snižování tělesné hmotnosti, zvláštnostem cvičení starších osob. Na příkladu cvičebního programu Aerobiku se naučíte používat správnou techniku cvičení, vytvořit strukturu cvičební jednotky a zvolit správnou hudbu.

Třešničkou na dortu je téma Laktát - trénink pro "fajnšmekry".

 

 

 

Uvedená cena je bez poštovného a balného. (Poštovné a balné: do 5 kusů objednaného zboží 80,- Kč, nad 5 kusů 100,- Kč)

Objednávka

Název zboží:KONDICE A ZDRAVÍ, průvodce aerobním cvičením
Cena:50,- Kč
Množství:

 



Martin Modl, 2009

Copyright © 2009 - 2018 | Česká asociace Sport pro všechny | spolek třetího tisíciletí

K provozování tohoto webu využíváme takzvané cookies. Cookies jsou soubory sloužící k přizpůsobení obsahu webu, k měření jeho funkčnosti a obecně k zajištění vaší maximální spokojenosti. Používáním tohoto webu souhlasíte se způsobem, jakým s cookies nakládáme. Další informace.