Dnes je středa 22. 08. 2018, svátek má Bohuslav. |


icon Facebook | Vyhledávání na stránkách

Nacházíte se: Sportovní hry seniorů

Sportovní hry seniorů

service icon
 

Na této stránce budeme uveřejňovat informace o "sportovních hrách seniorů".

Koncept sportovních her seniorů (dále jen SHS) vznikl ve spolupráci ČASPV s organizací BuďFitSeniore, kterou zastupuji David Huf.

Proč se stále více zapojujeme do různých nabídek pro seniory?

Různé studie potvrzují, že zdravý životní styl prodlužuje aktivní dožití přibližně o
11 let. Průměrný věk obyvatel České republiky se několik posledních desetiletí trvale prodlužuje. Za posledních dvacet dva let se u mužů zvýšil o 7,5 a u žen o 5,5 roku.

Celkový průměrný počet let prožitých ve zdraví je v ČR 63 roků. Toto číslo je blízké průměru Evropské unie. Existuje však řada států, kde je situace mnohem příznivější. Ve Švédsku se ve stejné době prodloužila doba prožitá ve zdraví o 9 let a lidé zde prožijí ve zdraví 71 let, což je o 9 roků více než v České republice.

Jedním z významných faktorů, které ovlivňují dobu prožitou ve zdraví je přiměřená a pravidelná pohybová aktivita.

Světové výzkumy doporučují pro aktivní seniory 150 – 300 minut pohybové aktivity na úrovni střední intenzity týdně a tím také částečně omezit „sedavé chování“.

Existují jasné indikátory, že pohybová aktivita a tělesná zdatnost také pomáhají snížit pokles „poznávacích procesů“ (cognitive decline). Zvýšit úroveň Pohybových aktivit je jedním z nejdůležitějších kroků pro zachování fyzického i
mentálního zdraví a kvality života seniorů.

Mezi vybrané faktory ovlivňující zdravé stárnutí patří:

  • Výživa
  • Životní prostředí
  • Duševní zdraví
  • Užívání léků
  • Tabák a alkohol
  • Sociální kapitál
  • Zdravotní služby
  • Pohybová (fyzická) aktivita

 

Komise seniorů MR ČASPV připravuje mnoho vzdělávacích (školení, semináře), soutěžních i pobytových akcí pro členy ČASPV.

Pro rozvoj SHS je však třeba spolupráce více partnerů. Pro rok 2018 počítáme s několika významnými partnery např.: Dr.Max, VZP, Colonnade a další.

ČASPV, resp. KASPV musí více spolupracovat s obchodními partnery, orgány státní správy a místních samospráv a také s regionálními médii.

Proto budeme na této stránce uveřejňovat:

* přehledy všech veřejně přístupných akcí pro seniory

* pozvánky na akce (SHS)

* informace od mediálních partnerů

* informace od obchodních partnerů

 

ZÁKLADNÍ INFORMACE O PROJEKTU - SPORTOVNÍ HRY SENIORŮ (SHS)

- Veřejně přístupná akce

- Cílová skupina: osoby ve věku nad 60 let

- Konkrétní název akce je na rozhodnutí každého organizátora

- Účastníci budou rozděleni na více kategorií (není podmínka):

  • 60 až 65         (muži/ženy)
  • 66 až 70         (muži/ženy)
  • 71 až 75         (muži/ženy)
  • 75 a starší      (muži/ženy)

 - Doporučený rozsah: půldenní akce (konkrétní hodinový rozsah bude na každém pořadateli)

- Termíny konání: doporučeno v měsících květen až říjen

- Obsah aktivit/soutěží: pro rok 2018 je na rozhodnutí konkrétního pořadatele; do budoucna zvažujeme do všech akcí dát některé společné aktivity (např.: woodball, Nordic walking apod.)

 

 

 



Martin Modl, 2009

Copyright © 2009 - 2018 | Česká asociace Sport pro všechny | spolek třetího tisíciletí

K provozování tohoto webu využíváme takzvané cookies. Cookies jsou soubory sloužící k přizpůsobení obsahu webu, k měření jeho funkčnosti a obecně k zajištění vaší maximální spokojenosti. Používáním tohoto webu souhlasíte se způsobem, jakým s cookies nakládáme. Další informace.