Česká asociace Sport pro všechny reagovala na prognozovaný demografický vývoj a prodlužování střední délky života a již před několika lety začala připravovat a rozvíjet programy pro členy naší organizace seniorského věku s cílem ovlivnit zdravý životní styl seniorů.

 

V roce 2005 byla ustavena  Komise seniorů, která se problematikou a nabídkou programů pro tuto širokou věkovou skupinu zabývá.

 

Obsah je zaměřen na zlepšení zdravotního stavu a prodloužení aktivního období života. Vedle pravidelných cvičebních hodin připravujeme pestrou nabídku relaxačních, regeneračních a rehabilitačních pobytů.

 

 

Vhodná pohybová aktivita má ve vyšším věku nejen ochranný, ale i léčebný význam. Preventivně působí proti civilizačním onemocnění, oddaluje fyziologické změny vyvolané stárnutím, působí příznivě na tělesný a duševní stav a pomáhá k zachování soběstačnosti.