Hlavním cílem komise je pozitivně působit na zdravý životní styl seniorů.

Nabídka programů na zlepšení zdravotního stavu a prodloužení aktivního období života. Vedle pravidelných cvičebních hodin je to pestrá nabídka relaxačních, regeneračních a rehabilitačních pobytů.

Školení instruktorů seniorů a vzdělávací a inspirativní semináře.

Vhodná pohybová aktivita má ve vyšším věku nejen ochranný, ale i léčebný význam. Preventivně působí proti civilizačním onemocněním, oddaluje fyziologické změny vyvolané stárnutím, působí příznivě na tělesný a duševní stav a pomáhá k zachování soběstačnosti.