Sportovní seberozvoj s Eliškou 1 - Jak zvádat stres ZRUŠENO

Kdy: 28. 9. 2025
Kde: Praha 5 – Stodůlky, Ohradské náměstí 1628/7, budova ČASPV
Datum uzávěrky přihlášek do (včetně): 26. 9. 2025

TATO LEKCE (28. 9. 2025) JE ZRUŠENA, SLEDUJTE KALENDÁŘ AKCÍ, BUDEME VÁS INFORMOVAT O NOVÉM TERMÍNU.

Stres před závodem – přínos i rizika. Jak na něj vyzrát? 

Jak zvládat stres - první ze série workshopů ČASPV 

Zveme všechny sportovce a sportovkyně ve věku 14–24 let na tři jedinečná setkání, která vám pomohou zvládat stres, sladit své aktivity a lépe pracovat s emocemi ve sportu i v běžném životě. Workshopy na sebe volně navazují, ale každý z nich lze absolvovat i samostatně.

Proč přijít?
Dozvíš se, jak stres využít jako svého spojence před závodem.
Workshop přináší nové tipy, praktické techniky i možnost sdílení zkušeností v bezpečném prostředí.

Kdo tě provede?
Mgr. Eliška Maixnerová, Ph.D. – trenérka, fyzioterapeutka a mentální koučka, která propojuje zkušenosti z profesionálního sportu i mentální přípravy. Je autorkou inspirativních knih Dopisy mladému sportovci od Vítěze a Krátká zamyšlení pro rodiče mladých sportovců, které motivují, podporují a otevírají nové pohledy na sportovní dráhu.

Přihlašování do 26. 9. 2025 zde https://forms.gle/D9Nn7FcT6pg6bm3u5 

Informace k navazujícím workshopům třídílné série:
Jak najít rovnováhu (15. 10.)
Jak zvládat emoce (29. 10.)