Výzva Komise seniorů MR ČASPV "Vstaň a choď! (nejen) 55+" dospěla ke svému závěru.

Od 1. listopadu 2020 do 31. března 2021 jsme celkem společně ušli 64 425 kilometrů. Účastníci vždy na konci měsíce hlásili počet našlapaných kilometrů. Březnové výsledky jsou opravdu skvělé. Celkový součet chodeckých a běžkařských výkonů za tento měsíc v hodnotě 15263,77 kilometrů odpovídá vzdálenosti zhruba z Mikulova do Melbourne.

PRŮBĚŽNÁ HLÁŠENÍ A CELKOVÉ VÝSLEDKY NAJDETE NÍŽE, V SOUBORECH KE STAŽENÍ

Jsme zrozeni k chůzi

Pohyb na vzduchu má velký význam pro přirozený a zdravý vývoj člověka. Na procházku městem nebo okolní přírodou nepotřebujeme speciální výbavu. Stačí nám pohodlné oblečení, pevnější boty, svačina a něco k pití. 

Vydej se s námi na cestu za zdravím, silnější imunitou a lepší kondicí

Je jedno, jestli pomalu nebo rychle, na rovině či v horách, ve městě nebo v přírodě, a zda raději chodíš s holemi nebo bez nich. Hlavně, že jsi na vzduchu. Je jen na tobě, kdy a kde se do chůze pustíš a kolik času tomu věnuješ. Na konci března 2021 vše sečteme, podtrhneme a odměníme.

Patronem výzvy je Míra Chodec - Procházka

Propozice najdete níže, v souborech ke stažení.