Tato komise se skládá ze dvou subkomisí - subkomise žen a subkomise mužů.

Ženy

Členská základna žen patří mezi nejpočetnější skupiny v ČASPV. Pohybový program využívá různých forem cvičení s hudbou, zdravotní tělesné výchovy, všeobecné gymnastiky, rekreačního sportu, jógy a dalších. Hlavním cílem je dosažení celkové tělesné i duševní pohody, zdravého životního stylu. Největší procento žen tvoří ženy středního věku, které jsou ještě velmi zaneprázdněné pracovními i rodinnými povinnostmi. Proto je náš program záměrně kondiční, relaxační, preventivní a prožitkový. Nedílnou součástí činnosti některých základních článků je nácvik a účast na přehlídkách pohybových vystoupení a hromadných skladeb, které vyúsťují v celostátní i světové přehlídky, jako jsou např. gymnastické festivaly a gymnaestrády.

Muži

Pohybový obsah cvičení mužů je většinou zaměřen na rekreační sporty, cvičení a pobyt v přírodě, kondiční gymnastiku. Neméně oblíbenou formou jsou hromadná cvičení, jejichž vrcholem je účast na přehlídkách pódiových vystoupení a v hromadných skladbách, které vyúsťují v celostátní  i celosvětové přehlídky, festivaly, gymnaestrády.