Počítadlo přístupů
Dnes: | 9 |
---|---|
Tento měsíc: | 34 720 |
Celkem: | 3 206 485 |
Vloženo 11. 04. 2024 13:47:56 | Autor: MiZi
pohyb neškodí, naopak prospívá
Lidem s nemocemi kloubů včetně artrózy a revmatu pohyb neškodí, naopak prospívá. Podle předsedy České revmatologické společnosti České lékařské společnosti Jana Evangelisty Purkyně Ladislava Šenolta se dříve tvrdilo, že zátěž nemocným kloubům vadí, ale není to pravda. Naopak pravidelné cvičení jejich stav zlepšuje, mohou využít i specializovaný web Revma v klidu s 12týdenním motivačním programem. Celkově jsou takových nemocných v ČR zhruba dva miliony, převážně s artrózou kloubů, která ve stáří postihne většinu populace.
"To nejlepší, co může člověk pro sebe sám udělat, je cvičit. Ví se, že když člověk běhá, tak si snižuje riziko osteoartrózy. Dříve se tvrdilo, že zatěžování kloubů naopak škodí, ale to není pravda," řekl Šenolt novinářům.V České republice se s některou z 200 různých forem revmatického onemocnění léčí zhruba půl milionu lidí. Nejčastější z nich je revmatoidní artritida, kterou lékaři nově diagnostikují u více než 3000 lidí každý rok. Pravidelný pohyb a duševní pohoda je podle odborníků důležitý pro to, aby se jejich stav nezhoršoval.
Fyzioterapeutů a psychoterapeutů ale není dostatek. "Často bojujeme s tím, že ne každý pacient s revmatickým onemocněním se dostane na pravidelné fyzioterapie," popsala Michaela Linková z pacientské organizace Revma Liga. I pokud pacient s fyzioterapeutem poctivě cvičí, má s ním většinou podle ní jen málo hodin a motivace cvičit doma není vysoká. Pomoci má právě on-line kurz Revma v klidu, který je registrovaným členům organizace dostupný zdarma. Nabízí přes sedm hodin video obsahu zaměřeného jak na udržení a zlepšení funkčnosti pohybového aparátu, tak na koučink a psychickou podporu pacientů.
"Cvičení zvyšuje pohyblivost postižených kloubů, předchází ochabnutí svalů a
přispívá ke zvýšení svalové síly, pozitivně ovlivňuje také kardiovaskulární systém a udržuje správnou tělesnou hmotnost," popsala v tiskové zprávě k projektu Kristýna Hoidekrová, vedoucí vědecko-výzkumného týmu z Rehabilitačního ústavu Kladruby, který se na přípravě cviků podílel.
Více informací ZDE
Česká asociace Sport pro všechny, z.s.
Ohradské náměstí 1628/7
155 00 Praha 5
IČ: 00551368
DIČ: CZ00551368
Tel: 242 480 301
E-mail: sekretariat@caspv.cz
www.caspv.cz
Copyright © 2009-2019 Česká asociace Sport pro všechny
2009 - 2024 Martin Modl