Ve dnech 19.–20. září se v Poděbradech uskutečnil podzimní seminář Jóga a dlouhověkost – Umění žít zdravě, vědomě a s lehkostí, který pořádala Komise jógy Metodické rady ČASPV. Víkendu se zúčastnilo 24 příznivců jógy.

Program nabídl pestrou kombinaci praktických lekcí a odborných workshopů. Účastníci se věnovali zdravému pohybu a dlouhověkosti s Matoušem Menem, technice ásan a asistenci s Janou Jakušev Šrýtrovou, aromaterapii a fytoterapii a funkčnímu dechu a práci s energií s Petrem Smilem. Nechyběla ani večerní meditace a prostor pro společné setkávání a regeneraci.

Účastníci hodnotili seminář velmi pozitivně a oceňovali především pestrost programu, odbornost lektorů a možnost nové poznatky prakticky vyzkoušet. Velký ohlas měl workshop aromaterapie a také blok Petra Smila věnovaný dechu a práci s energií.

Ze zpětné vazby zároveň vyplynula řada podnětů pro další činnost. Účastníci by uvítali více prakticky zaměřených seminářů, vzdělávání pro lektory jógy, více akcí v různých regionech ČR a lepší informovanost o možnostech zapojení do jógových aktivit v rámci ČASPV. Zájem je také o další témata, například jógu pro seniory a děti, jin jógu, relaxaci, práci s fasciemi nebo vývojovou kineziologii.

Fotografie si můžete prohlédnout ZDE.

Děkujeme všem účastníkům i lektorům za příjemný a inspirativní víkend a těšíme se na další společná setkání!